Je kunt je zorgeloos, stil en tevreden voelen met wat is, wat het ook is

Leer jagende gedachten temmen door ze te laten gaan. Je hoeft niet op alle prikkels te reageren. Je kunt je zorgeloos, stil en tevreden voelen met wat er is, wat het ook is. Breng jezelf tot rust door het leven in en om je wat meer te laten gebeuren, zodat spanning natuurlijk kan afvloeien.